발목 인대 늘어났을때 치료방법, 한번 다치면 또 다칠수 있어요

달리기와 같은 운동을 하거나 일상생활 도중에 발목을 삐끗하는 경우가 종종 있는데요. 이 때 흔히들 별거 아니라고 생각해서 찜질이나 파스로 가볍게 처치를 하시는 경우가 많습니다. 물론 아주 가볍게 삐끗한 경우라면 이정도의 처치로도 충분하지만, 경우에 따라 제대로 된 치료를 받지 않으면 발목 인대가 늘어나기도 합니다. 오늘은 발목 인대 늘어났을때 치료방법에 대해 알아보려고 합니다. 저는 발목이 약해 일상생활 도중 접질리는 경우가 종종 있었는데요. 걸을 때 불편한 부분이 있었지만 크게 부어오르지도 않고 외관상으로 문제가 없어 보여 방치했더니, 인대에 무리가 간건지 한동안 오래 걷거나 서있었을 때 다쳤던 발목이 자주 아팠었습니다. 목차펼치기 ​ 발목 인대가 늘어나는 이유 그렇다면 발목 인대가 파열되는 이유는 무..