석류씨 먹어도 되나요? 석류씨 먹는법? 석류씨의 효능에 대해 알아보자

안녕하세요! 오늘 포스팅에서는 '석류씨 먹어도 되나요?' 라는 질문에 대한 답을 드려보려고 합니다. 여러분들은 석류를 드실 때 씨까지 함께 드시는 편인가요? 석류씨를 뱉어내기 귀찮으신 분들은 그냥 삼켜드시기도 하지만 석류의 씨가 좀 딱딱한 터라 뱉어내고 드시는 분들도 꽤나 많죠. 저도 석류를 먹을때는 씨의 식감이 싫어서 뱉어내며 먹었었는데요. 오늘부터는 석류를 먹을 때 씨까지 함께 먹어야 할 것 같습니다. 석류씨가 우리몸에 좋은 효능을 가지고 있기 때문이죠. 그렇다면 지금 바로 석류의 효능에 대해 알아볼까요? 목차펼치기 ​ 석류씨 먹어도 되나요 과일에는 우리 몸에 이로운 영양소가 들어있습니다. 하지만 우리가 보편적으로 먹는 과육보다 껍질과 씨앗에 영양소의 대부분 들어있죠. 이는 석류도 마찬가지입니다. 석..